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L'huile de lin et pourquoi vous devez commencer à l'utiliser dès maintenant

Les graines de lin contiennent une quantité extrêmement élevée d’oméga-3 et d’acide alphalinolénique oméga-6 (ALA), qui est ensuite concentré dans de l’huile de lin pressée à froid. Elle contient également une énorme quantité de vitamines A, B et E et ingrédient irremplaçable de nombreux produits médicaux et cosmétiques.

L’huile de lin est à la fois bonne pour les cheveux secs et gras. Dans le premier cas, il nourrit le cuir chevelu et les follicules pileux, dans le second, il régule la sécrétion de sébum.

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Alors que les cheveux sont composés principalement de protéines de kératine, les acides gras oméga-3 nourrissent les follicules pileux, favorisant ainsi la croissance des cheveux. C’est un remède antipelliculaire parfait qui aide également à prévenir la chute des cheveux et d’autres affections des cheveux et du cuir chevelu.

L’un des indicateurs les plus courants de la carence en oméga-3 est l’apparence sèche, les cheveux ternes et les cheveux cassants. La partie la plus importante est donc de consommer davantage d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation.

Comment utiliser l’huile de lin

1. Huile de lin 1 c. + Sucre 1 c.

Mélangez le tout et appliquez-le sur le cuir chevelu. Laisser agir 20 min. Cela vous aidera à vous débarrasser des pellicules et à hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu.

2. Huile de lin 1 cuillère à soupe + quelques gouttes d’huile essentielle (eucalyptus ou pamplemousse pour cheveux gras / lavande pour cheveux secs et normaux) pour nourrir en profondeur .

3. Huile de lin 1 cuillère à soupe + 1 jaune d’ oeuf pour cheveux secs et sans éclat .

4. Huile de lin 1 c. À table + miel 1 c. À table + 1 c. À soupe d’oignon cuit (! Ça sent mauvais!) Pour stimuler la croissance des cheveux . Laisser agir 20 min.

5. 1 cuillère à soupe d’huile de lin + 1 cuillère à soupe d’huile de ricin + 1 cuillère à soupe d’huile de Burr ( pour la réparation des cheveux abîmés ) laisser pendant 60 min ou plus.

Pour de meilleurs résultats, à la fois en interne et en externe, utilisez une huile de lin obtenue par pressage à froid et transformation minimale.

Consultez également mon article sur .

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